Тех, кто любит активный спорт, яркие вечеринки, ритмичную музыку, танцы, но, к сожалению, не имеет времени на все, выход есть – ЗУМБА!

 

Зумба-фитнес – вот решение ваших проблем. Этот стиль появился уже достаточно давно и завоевал признание практически во всем мире. К нам же разновидность танцевального фитнеса пришла недавно.

Зумба - это танцевальная фитнес программа, где все движения специально подобраны и рассчитаны на работу определенной группы мышц.

 

Во время танцевальных упражнений тренируются все группы мышц, а за счет их постоянного повторения нагрузка распределена равномерно, что более эффективно тренирует ваше тело. Энергетика, которая неизменно присутствует в зале, способствует вашему раскрепощению, позволяет полностью раскрыться и позволить себе в полной мере расслабиться.

Важная составляющая успеха – позитивный настрой. Забудьте весь негатив, который вас окружает дома, когда вы идете в спортзал. Настройте себя заранее на то, что вы идете отдыхать и веселиться. И во время занятий позвольте себе немного больше, чем просто повторять движения. Почувствуйте их, представьте, что вы - это музыка, услышьте ритм. Откройте себя и вы тут же почувствуете, как ваше тело само повторяет снова и снова эти движение.  Вы сами удивитесь насколько это просто.

 

Постоянные занятия Зумбой так же подарят вам отличное чувство ритма, пластичность движений, и на любой вечеринке вы сможете продемонстрировать высший класс. Только представьте глаза ваших коллег, когда вы на корпоративе внезапно начнёте исполнять зажигающие танцы. И на любой вечеринке с такими навыками вы будете в центре внимания!

Удивляйте всех, совершенствуйтесь, отрывайтесь и упорно занимайтесь физическими упражнениями, ведь сегодня это так просто. Зумба соединяет в себе все эти маленькие радости и многократно увеличивает все хорошее, что есть в вашей жизни. Тратя всего несколько часов в неделю, вы меняете свою фигуру и жизнь! Это просто и приятно!

Школа танца Танцы Харьков